Idag føler jeg at jeg har vært frøken effektiv!! Våkna 09.30 av Thomas sin vekkerklokke, etter det greide jeg ikke å sove lengre, men HVORFOR har han på vekkerklokke når han ikke står opp selv, IRRITABELT!!
Begynnte dagen med Shake, denne gangen med soyamelk, da ble det mye bedre, shake + vann er ikke godt. Etter det begynnte jeg å rydde i huset, å finne frem ingredienser til grovbrød.
Thomas har ikke noe spesiellt utstyr til baking, så etter jeg har vært hos pappa å hentet formen, og hos mamma å hentet div var jeg klar til å bake.
På menyen sto Inger`s rugbrød, kjempe god brødskive, ble tre store brød, det holder mange uker for meg :)
Imens brødet var i ovnen rakk jeg å støvsuge stua, kjøkkenet, gangen, badet, og soverommet :)
På ettermiddagen bestemmte jeg meg for å dra på trening igjenn, "lenge" siden jeg har vært der nå, har vært mest ute i det fine været. Kjente på kondisen at jeg ikke har løpt på lenge, så idag var det hardt, fikk pushet ut ca 1000 kcal :) Pulsklokke er DIGG når man trener ofte :)
Nå sitter jeg bare å slapper av, har dusjet meg, ser Paradise Hotel no faktsik, følger ikke med på det egentlig, Th kommer hjem fra arb rundt 23.00, gleder meg :) kjenner kroppen er klar av dagen, sover vell godt i natt da, det er ikke ofte...
Kirsti..